건강

엉뚱하게도 면역력에 좋은 음식을 검색하면 코딱지가 함께 뜬다. 콧속 분비물이 굳어 만들어지는 코딱지는 천연 백신의 역할을 한다는 논란 때문에 이슈된

비타민 C는 항산화 물질로, 부족해지면 괴혈병, 뼈 통증, 설사 등이 생길 수 있다. 피부, 뼈, 혈관, 연골 등 결합조직의 형성을

여름 시장에서 흔히 볼 수 있는 과일 참외. 달달한 맛과 아삭한 식감이 일품인 참외는 6~8월이 제철이다.참외는 펙틴과 가바(GABA)라는 신경전달물질이 풍부하다. 식이섬유의 일종인

탈모는 현대인, 특히 남성의 고민이다. 발현한 탈모를 막을 수 있는 확실한 과학적인 방법은 현재 없지만 이를 둔화시킬 수는 있다.오늘부터는 탈모를

스트레스가 많고 바쁜 현대인들에게 종종 찾아오는 질병이 있으니, 불면증이다. 보통 단기간에 치료가 되지만 심각한 경우 장기적으로 지속되기도 한다. 장기간 지속되는

연말연시는 간 건강이 위협받는 시기다. 잦은 술자리와 과다한 음주로 간염·간경변 등 알코올성 간 질환의 위험이 커진다. 기름진 음식을 즐기다 자기도

흔히 눈꺼풀이 떨리면 마그네슘이 부족하다고 알고 있는 사람이 많다. 이는 마그네슘 부족할 때 나타나는 증상 중 한 가지에 불과하다. A

작두의 날과 비슷하게 닮았다고 해서 이름 지어진 작두콩차. 작두콩에는 단백질뿐만 아니라 타 콩에는 극소량만 있는 비타민A, C가 많이 함유됐다. 특히

나이가 들수록 뇌세포가 줄어드는 것은 사실이다. 하지만 뇌는 후에 치매와 같은 인지 장애를 유발할 수 있어 미리 관리하는 것이 중요하다.