‘카페인 수혈’ 없이는 못 버틴다면? 카페인 의존도 체크와 줄이는 법
현대인들에게 커피는 단순한 기호식품을 넘어 하루를 버티게 하는 ‘에너지원’으로 자리 잡았습니다. 하지만 적정량을 넘어선 카페인 섭취는 오히려 수면의 질을 떨어뜨리고
Health
‘중년의 근육’은 연금보다 든든한 자산
나이가 들면서 자연스럽게 줄어드는 것 중 하나가 바로 근육입니다. 40대 이후부터는 매년 1%씩 근육이 감소하여 80대에 이르면 인생 최대치의 절반
SPORTS
‘중년의 근육’은 연금보다 든든한 자산
나이가 들면서 자연스럽게 줄어드는 것 중 하나가 바로 근육입니다. 40대 이후부터는 매년 1%씩 근육이 감소하여 80대에 이르면 인생 최대치의 절반
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우리은하 중심 블랙홀 촬영성공
전 세계 과학자들이 태양계가 속해 있는 우리 은하의 중심부에 자리 잡은 초대질량 블랙홀의 실제 모습을 촬영하는 데 성공했습니다.세계 주요 전파망원경을